É possível emagrecer e manter um corpo saudável ao longo da vida?
Mente Transformada é um livro destinado a ajudar pessoas que passam por crises com a imagem corporal ou que buscam desenvolver a saúde emocional que compõe a formação da saúde do corpo.
Por meio do autoconhecimento, da quebra de bloqueios emocionais e do desenvolvimento de técnicas psicológicas, a autora propõe uma transformação da mente, guiando o leitor na construção de novos hábitos e na promoção da saúde mental, refletindo também no corpo.
Um livro de fácil compreensão e leitura prazerosa, com técnicas e exercícios a cada capítulo, que auxiliam no desenvolvimento da sua autoestima.